Clik here to view.
Vilodag
Hej på er fina bloggläsare. Glad första advent på er, hoppas ni ska fira den på något mysigt sätt! Själv ska jag hem till fina vänner och fira med lussebullar och glögg Lördagar och söndagar är mina...
View ArticleClik here to view.
Ben och mage igår
Igår blev det mage och ben på gymmet. Det gick lite segt, men jag fick alla övningar gjorda och gick inte hem förens jag var klar med allt! Idag har jag en ganska tung träningsvärk i både mage, rumpa...
View ArticleClik here to view.
Önskelista julen 2013
Här har ni min önskelista till tomten i år! 1. Nagelförlängning 2. Parfym från Jean Paul Gaultier 3. Pälsväst (från typ Monroe i sturegallerian) 4. Hårolja från Maroccanoil 5. Bidrag till att köpa...
View ArticleClik here to view.
60 min kondition
Idag har jag min konditionsdag. Känns kanske inte som det smartaste att sätta den efter bendagen. Tror jag får ändra lite där till nästa vecka. Hur som helst så sprang jag i 60 minuter idag. Är riktigt...
View ArticleClik here to view.
Träningsschema
Igår blev det bröst och triceps på gymmet! Det gick riktigt bra, har haft grym motivation den här veckan. Idag är det rygg och biceps, och eftersom jag är ledig idag kan jag träna med min älskade man!...
View ArticleClik here to view.
Börjar plugga till PT
Vet ni vad? Jag har något riktigt stort att berätta för er. Nu i Augusti 2014 kommer jag nämligen börja läsa till Cert. Tränings och kostkonsult! Jag kommer alltså börja utbilda mig till bland annat...
View ArticleClik here to view.
PTBELLA.SHAPEMEUP.SE
Från och med nu hittar ni mig på PTbella.shapemeup.se istället Gå in där för att läsa mer om varför jag valt att byta namn etc. Kram på er, ses där!
View ArticleClik here to view.
www.PTBELLA.com
Hey babes! Ser att några fortfarande tittar in här och att jag får nya prenumeranter då och då. Vill bara tala om att jag bloggar på www.PTBELLA.com numera!! SES DÄR LÄÄÄÄÄNK
View ArticleClik here to view.
Vi ses på Fitnessfestivalen?
Vi ställer ut på Fitnessfestivalen till helgen som nu mer går i Stockholm samtidigt som Allt för hälsan och Acadermia. Helgen kallar för Fit For Life wknd. Läs mer här>> Ni hittar oss i monter...
View ArticleClik here to view.
Fotografering AW16
Man måste se lite svettig ut på bilderna och då är sprayflaskan inte så dum Inlägget Fotografering AW16 dök först upp på Sport- & Träningskläder Online - ByShapeMeUp.se.
View ArticleClik here to view.
Isabel Adrian tränar i våra kläder i Let´s Dance
Isabel Adrian tränar stenhårt i Let´s Dance. Här i våra Snake tights. Inlägget Isabel Adrian tränar i våra kläder i Let´s Dance dök först upp på Sport- & Träningskläder Online - ByShapeMeUp.se.
View ArticleClik here to view.
Fotografering av SS17
Modell // Fotograf // Designer Denna grymma kollektion kommer i jan/feb 2017. We can´t wait Inlägget Fotografering av SS17 dök först upp på Sport- & Träningskläder Online - ByShapeMeUp.se.
View ArticleClik here to view.
Sparkling moment i Sundbyberg
Här tillsammans med ägarna och Åsa Vesterlund från Hollywoodfruar under ett trevligt och välbesökt event. Vi tycker det är så roligt att Sparkling Moment i Sundbyberg har valt att sälja våra kläder...
View ArticleClik here to view.
Engla i Djungle tights
Vi hittade veteranbloggaren ”Englas Showroom” i våra Djungle tights. Inlägget Engla i Djungle tights dök först upp på Sport- & Träningskläder Online - ByShapeMeUp.se.
View ArticleClik here to view.
Tilda Bjärsmyr i Black mesh set
Fina Tilda som bloggar på Damernas värd i vårat black mesh kit. Inlägget Tilda Bjärsmyr i Black mesh set dök först upp på Sport- & Träningskläder Online - ByShapeMeUp.se.
View ArticleClik here to view.
Peanut Butter Cups
Perfekta godbitar att ha i frysen för att sen plocka fram när suget sätter in. Visst är det roligare att unna sig hälsosammare alternativ. Peanut Butter Cups: ShapeMeUp är ett fan av Green choices...
View ArticleTräna med Pischa
Pischa Strindstedt 30 år blev utsedd till ”årets PT 2016” på Guldhjärtat. Vi är stolta att samarbeta med detta energiknippe som sprider härlig energi. Hon driver sitt eget träningskoncept Wörkout som...
View ArticleClik here to view.
Present på köpet
Just nu får de 100 första som lägger en order svarta silikonsnoddar från Taniko. Silikonsnodd håller håret på plats De har en överlägsen förmåga att hålla håret på plats, även under hårda träningspass...
View ArticleClik here to view.
Tropical tights i nyhetsmorgon
Se Leila Söderholm i våra snygga Tropical mesh tights.” ”90% jag träffar har ont i axlarna” Träningsexperten Leila Söderholm visar tre enkla övningar för att slippa onda axlar.” Se klippet: Se filmen...
View ArticleClik here to view.
Recept på Ingefärsshot
Det finns många fördelar med ingefära. Det förebygger och lindrar förkylning, den verkar anti-inflammatoriskt, bra för blodtrycket, bra för magen mm. Nedan har Ni recept på en liter som håller sig i...
View Article