Igår körde jag och Ludde ett ganska långt axelpass på gymmet. Jag har aldrig riktigt tränat axlarna så mycket förut, har glömt bort den muskelgruppen helt enkelt. Men nu visade Ludde mig massor av nya övningar med fria vikter och en del maskiner som jag ska börja köra! Det roligaste med att träna är att man alltid utvecklas och lär sig nya saker ständigt! Nu i helgen är det vila som gäller, imorgon tar jag en timmes promenad bara, sen väntar en ny vecka att ge allt på, är supertaggad redan nu! 
Trevlig helg allihopa <3
↧
Axlar igår
↧