Vilodag

Hej på er fina bloggläsare. Glad första advent på er, hoppas ni ska fira den på något mysigt sätt! Själv ska jag hem till fina vänner och fira med lussebullar och glögg Lördagar och söndagar är mina vilodagar, gillar att vara helt ledig på helgen och använder den till att tagga till inför nya träningsveckan som kommer. Av någon anledning så får jag inte lika mycket ångest av att inte träna på helgen mot vad jag får när jag jag vilar en vardag mitt i veckan. Helgen passar mig bäst helt enkelt. Däremot går jag numera en timmes promenad på söndagarna eftersom jag får sånt pirr i benen ifall jag inte rör mig på så lång tid. Det är ju bra för förbränningen också Tränar ni eller vilar ni idag?