God morgon bloggisen! Hoppas ni gillade videoinlägget ja la upp igår 
Kollade på den igen nu i morse, gud vad jag säger liksom hela tiden haha, pinsamt! Nu så ska jag iallafall ta på mig mina träningsdojjor och ta en timmes promenad i det fina vädret, sen så blir det frukost. Ett av dom bästa sätten att förbränna fett på! (läs mina fettförbränningstips här). Ha en jättebra onsdag! ♥
Här har ni 5 fun fact om träning som underhållning! Varje dag lär man sig något nytt haha 
- Om exakt alla muskler i din kropp jobbade samtidigt på samma gång skulle du kunna lyfta 50 000 ”pounds” (motsvarar ca 25 ton!!!)
- Kroppen är en ”creature of habit”. Tränar du ofta kommer kroppen lära sig att hellre bränna fettet än förvara det.
- Regelbunden tränings reducerar symptom och signaler av ”pms”. Och tro inte att det bara gäller tjejer, killar har också pms! Folk har bara inte lärt sig att mens och pms är två helt olika saker 
- Om du inte tränar regelbundet, kommer du vid 65 års ålder ha förlorat upp mot 80% av din muskelstyrka.
- Det bästa sättet för att kontrollera om du tränar föör intensivt, är att testa hålla en konversation. Tränar du så hårt att du inte kan prata bör du ta det lite lugnare.
